在昆明我们只待了一个晚上，所以就去了抖音上推荐的傣味轩。推荐他们家的手抓饭和辣椒鱼（好像是叫辣椒鱼）。

在大理我们待了两天，第一天我们中午去吃了民宿小姐姐推荐的醉玲珑餐厅，推荐菜：干锅耗牛肉和酸辣鱼。晚上我们就去吃阿昌特色石板烧，我们点了很多菜，但是吃完感觉还没饱，推荐菜：包浆豆腐（煎的时候不要太早翻面）、杏鲍菇（煎的时候不要放太多油）、酒糟汤圆、烤茄子、培根金针菇卷。千万不要点生蚝第二天晚上去了小段厨房，强烈推荐桑葚酸奶！梅香排骨。上面说的几家餐厅都在大理古城，手机导航就可以找到了，特别方便。

到了丽江，超级多好吃的，我们基本都是在古城里解决了住宿以及吃饭问题。阿婆腊排骨，这个就推荐腊排骨啦。润钢云南正宗过桥米线（美团上有优惠）。强烈推荐小锅巴纳西美食！去晚了需要排队，但是不需要排很长时间。我们点的菜都推荐，没吃到的应该也会很好吃，对面就是夏夏音乐工房。推荐菜：纳西烤肉、马帮烤鱼、玫瑰汤圆羹、咸蛋黄土豆泥、水性杨花、炸牛奶、玫瑰糍粑、野生菌砂锅红米线、梅子酒。